Es tut so gut – ein Stück Normalität in der madness!
Ein normaler Samstag
Autor: Anke Breitenfellner
Endlich wieder Training vor Ort!
Es hat so gut getan!
Endlich wieder zusammen mit anderen Aikidoka trainieren. Vor Ort. Mit echtem Uke, nicht nur in unserer Vorstellung. Mit echten Leuten <3
Am Samstag konnte das erste Präsenz-training seit seeehr langem statt finden. Wir waren 9 Teilnehmer und 1 Trainer, eine recht gute Beteiligung, die zeigt, wie ausgehungert wir sind!
Natürlich unter den geltenden Beschränkungen, also nur mit aktuellem negativem Covid-test, oder Genesen oder vollständig geimpft. Der Trainer überprüft das vor Ort und trägt das gleich in die Anwesenheitsliste ein, die wir sowieso brauchen zur Kontakt-Nachverfolgung. Das ist alles viel umständlicher als normal, besonders wenn man vor dem Training für den Test in ein Testzentrum oder eine Apotheke fahren muss, dort warten bis man dran ist, dann warten bis der Test ausgewertet ist und dann erst ins Training fahren.
Aber es war den Aufwand wert:
Es hat sich angefühlt, als würde alle Anwesenden richtig aufatmen darüber dass sie wieder hier sein und zusammen Aikido machen durften.
Und dann noch unter kühlem aber strahlend blauem Himmel – der perfekte Auftakt in hoffentlich einen tollen Aikido-Sommer!
Workshops im Lockdown
Besonders Spass machen mir auch die Workshops zu Spezialthemen. Hier können Trainer und Aikidoka alle Themen anbieten, die ihnen gefallen. Es muss nicht Aikido-bezogen sein – hier geht es darum, uns einfach (online) zu treffen; und wenn man dabei neue Dinge lernt oder ausprobiert, umso besser!
Wir haben im TEAMs-Raum zusammen Indisch gekocht + einen Red Velvet Cake gebacken + einen Vortrag von Anne gehört zu “Besser als Selbstverteidigung: Prävention“ + wir haben einen Online Escape-Raum gelöst… and counting!
Weihnachtsfeier Digital
Dieses Jahr fand unsere Weihnachtsfeier rein online statt – immerhin fand sie statt!
Wir haben uns gefreut, uns einfach mal wieder (online) zu treffen und zu ratschen. Unsere Trainings finden seit 6 Wochen rein online statt – da entfällt natürlich der Ratsch in der Umkleidekabine oder beim Matten-abbau. Damit das auch gut funktioniert, haben wir uns auf „wonder.me“ getroffen. Dort kann man in einem virtuellen Raum, wie in einem echten Raum, von Person zu Person „laufen“. Wenn man dicht genug an jemanden hinkommt, wird das Mikrofon aktiviert und man kann sich unterhalten. Auf Wunsch kann auch die Webcam angeschaltet werden und man kann sich zusätzlich sehen – das haben auch fast alle gemacht. So sind wir von Grüppchen zu Grüppchen gelaufen oder haben zusammen „Montagsmaler“ gespielt.
Es hat uns so gut gefallen, dass die Feier viel länger wurde als geplant!
Aikido im Lockdown
Seit Anfang November ist der Trainingsbetrieb in Sportvereinen Corona-bedingt wieder eingestellt.
Aber das hält uns nicht auf!
Wir sind umgestiegen auf Online – Aikido Training im Livestream! Das hat viele Vorteile: man kann sich weder mit COVID-19 noch mit Grippe anstecken, man muss abends nicht mehr raus und man muss keine Matten aufbauen!
Klar, es hat natürlich auch sehr viele Nachteile, und wir würden alle lieber „richtig“ trainieren. Mit Partner und mit Rollen. Und mit mehr „Pfeffer“ als wenn man alleine zu Hause übt und dabei noch auf die Wohnzimmer-einrichtung aufpassen muss. Aber das geht halt gerade nicht.
So sind wir froh, dass sich einige Trainer betreit erklärt haben, Trainings auch online zu halten. Das ist auch für die Trainer nicht so schön wie gemeinsam in der Halle. Und sicherlich eine besondere Herausforderung, die Techniken ohne Uke vorzuführen, vor einer Kamera, ohne direkt neben den Aikidoka zu stehen. Danke euch!!
Alle Angebote finden über Video-stream statt. Es gibt Aikido-allein, Jo- und Bokken-training, und Fitnessklassen für die Erwachsenen. Für Kinder und Jugendliche gibt es eine kleine Video-bibliothek mit eigens aufgenommenen kurzen Videos zu Techniken.
Japanfest in Gröbenzell
Letzten Samstag haben wir beim Fest unseres befreundeten Dojos in Gröbenzell ausgeholfen; als auch einige der zahlreichen Workshops besucht. Es wurde viel geboten von Kyusho („Druckpunkttechnik“) über verschiedene Kampfkünste wie Goshin Jitsu oder auch Judo, bis zu Schwert- und Stocktechniken auch von anderen Stilrichtungen im Aikido.
Auf der Bühne gab es u.a. japanischen Gesang, Theater, japanische Trommeln und eine Bogen-vorführung.
Am liebsten hätten wir uns zweigeteilt um alles sehen zu können, das uns interessiert hat!
Aikido meets Kyusho
„Hier?“
„Nein.“
„Oder hier?“
„Auch nicht so wirklich.“
„Vielleicht hi-“ „AUA!“
So ungefähr lief der Lehrgang letzten Samstag: „Aikido meets Kyusho“ im Dojo Gröbenzell (https://www.aikido-groebenzell.de/). Andreas Westermeier von der Kyusho Gruppe FFB brachte uns Grundlagen der Druckpunkttechnik bei.
Dabei werden neuralgische und energetische Punkte im Körper gedrückt – also Nerven und wo es dann besonders weh tut. Zum Beispiel am Ende des Ohrläppchens, einer von über 300 möglichen Punkten. Es gibt Punkte, wo die Muskeln sofort entspannen und man deswegen z.B. in die Knie geht, ob man will oder nicht. Sehr spannend!
Klar tat es weh, aber es gab bei allen Teilnehmern weniger blaue Flecke als wir erwartet hatten – oft im Gegenteil, dass man sich gar nicht recht traute, so fest zu drücken wie es notwendig wäre, oder man hat den Punkt einfach nicht richtig gefunden. Reine Übungssache! Freiwillige? 😉
~Anke