Vor einigen Tagen waren M und ich, mit ca 50 weiteren Aikidoka, in einem Lehrgang von Meister Asai (8. DAN) in München.
Katsuaki Asai Sensei ist super freundlich, lief während den Übungen durch das Dojo und erklärte gut gelaunt, wie die Übung richtig ist.
Die Formen sind, wie zu erwarten war, etwas anders als bei uns. Als eine der ersten Übungen z.B. machten wir eine Abfolge von "Kote -Gaeshi-ähnliche Dehnungsübung", gefolgt von einer 180-Grad-Drehung im fast statischen Stand, um dann in Nikkyo überzugehen. Das ist eine Kombination, wie ich sie bei uns niemals erwarten würde.
Jede Übung wurde recht lange durchgeführt, was mir gerade recht war. Die Trainingspartner, natürlich viele vom Aikikai, waren wirklich nett; nur M hatte mal einen Partner, der eine etwas gröbere Art hatte.
Insgesamt ein schöner Lehrgang, und ich freue mich sehr, wenigstens kurze Zeit bei einem Sensei trainiert zu haben, der noch bei O-Sensei Ueshiba selbst gelernt hat!
 
Meister Asai fungiert als Bundestrainer und ist offizieller Repräsentant des Honbu-Dojo, Tokyo, in Deutschland. Er ist der ranghöchste Aikido-Lehrer (8. Dan) und neben Noro-Sensei  (Frankreich) der einzige in Europa lebende direkte Schüler von O Sensei, bei dem er 10 Jahre lang trainiert hat. (Wikipedia)

Dieses Wochenende sind vier Laimer nach Bad Säckingen zum Lehrgang von Kenta Shimizu (Waka-sensei des Tendo-ryu Aikido) gefahren.

Am Anfang fünf Stunden Fahrt mit einer Essenspause in Lindau. Wir haben in einem chinesischen Restaurant gegessen, wo wir die einzigen Gäste waren. Obwohl wir uns nicht ganz sicher waren, ob wir vielleicht Katze aufgetischt bekämen, haben wir uns entschieden zu bleiben. Wir haben es auch nicht bereut. Wir haben gut gegessen und es war ein sehr lustiger Abend. Gegen 0.30 Uhr in der Nacht sind wir in Bad Säckingen angekommen.
 
Am Samstag, nach einem kurzen Besuch auf dem Bad Säckinger Stadtfest, ging es los zum Training. Bei unserer Ankunft waren wir positiv überrascht von der Menge der Teilnehmer.
 
Das Keiko begann ganz klassisch mit einer Shiho-nage Übung. Der Fluss in der Bewegung, den man aufnimmt, weiterleitet und abwirft, sollte zum Thema des ganzen Lehrgangs werden.
Mit Tenkan-Ausweichen wurde auf Ikkyo weitergeleitet und mit direktem Wegschwerten boten sich Kote-gaeshi und Sankyo an. Dieses Prinzip probierten wir auch mit Hilfe des Jo zu verinnerlichen.

Hier das offizielle Video von 合気道天道館 Tendoryu Aikido TENDOKAN: 

Nach der Pause ließen uns diese Prinzipien nicht los und wurden durch einen Blick auf Einstellung und Rolle des Uke ergänzt. Es braucht einen „ehrlichen“ Uke, der einerseits mit Überzeugung angreift, und andererseits jedes Mal unvoreingenommen an die Technik rangeht (Shoshin, „Anfängergeist“). Der Angreifer ist aber flexibel genug, um auf den Nage/Shite zu reagieren und nicht erst zu fallen, wenn es knackt, sondern die Bewegung zu erahnen. Bei Kuchi-nage und Uchi-kaiten-nage konnten wir versuchen, das in die Praxis umzusetzen.
 
Es war ein toller Lehrgang, den wir auf jeden Fall wieder empfehlen würden.
 
Auf der Rückfahrt haben wir Halt beim Zürichersee gemacht. Da haben wir die Zeit am See und leckeres indisches Essen genossen.

Letztes Wochenende fand der traditionelle Lehrgang-mit-Grillen in Landshut statt, geleitet von Wolfgang Kamp (4. DAN).
Wir waren dort geschlagene 6 Laimer, unterstützt durch J. aus Gröbenzell. Nicht schlecht für so einen regnerischen Tag!
Alle Übungen bauten wundervoll aufeinander auf.
Es ging um eine Bandbreite von Abwehrtechniken von Yokomen Uchi; der Angriff war, zu A's Leidwesen, manchmal auch mit Bokken. Zähne zusammen beissen und durch :) !  Das sollte uns daran erinnern, woher die Formen ursprünglich kamen. Und obwohl es lange nicht mehr so heiß war wie in den letzten Wochen, brachte Wolfgang uns ganz schön zum Schwitzen!
Anschließend versorgten uns die Landshuter üppig mit Getränken, Grillfleisch und superfrischem Fisch.
War schön, mal ein paar mehr von Euch kennen zu lernen - schee war's und bis zum nächsten Mal!

Sogenannte „Nachwuchstrainer“ betreten die Jiyu-Ryu-Lehrgangsbühne im SV-Laim. In diesem Fall, an diesem Tag das U-40-Team Anne Weitzhofer (jetzt Laim) und Markus Falter (Plattling). Schon witzig, denn zumindest bei Anne weiß ich von ihren 30 Jahren Aikido-Praxis und Unmengen Trainer-Erfahrung. Bei Markus wird es nicht wesentlich anders sein. 

Wie zu erwarten dann auch nicht die geringste Spur von Unsicherheit. 
Sondern abwechslungsreiche und anspruchsvolle Lehrgangsteile mit klarer Linie, die unter verschiedenen Blickwinkeln auch noch aufeinander bezogen waren, ein stimmiges Ganzes ergaben. 

Anne legte in ihrem zeitlich ersten Teil den Schwerpunkt auf einen gängigen Haltungsfehler beim Ikkyo: einen seitlich „ausgefahrenen“ Ellenbogen, der einen Angreifer (Uke) einlädt, seinerseits dem Nage mit Ikkyo zu begegnen. Als relatives Neumitglied, aber auch alte Bekannte in Laim, mit noch frischem Blick von außen konnte sie auch gleich uns Laimern diese „eingefahrene“ Schludrigkeit vorhalten. 

Der Ellenbogen (des Schwertarms) des Werfers zeigt nach unten! In gutem Aikido-Stil sollten wir (Nage und Uke) uns nun ständig gegenseitig darauf aufmerksam machen, uns verbessern helfen, nicht zu gutmütig alles durchgehen lassen, aber natürlich ohne es nur auf Gelegenheit zum Konter und Gerangel anzulegen. Technik gemeinsam aufbauen, nicht gegenseitig 
verhindern. 
Ikkyo bei Ai-hanmi-katate-dori blieb der rote Faden durch Annes Lehrgang, mehr als Wurf- (Nage-waza) denn als Haltetechnik 
(Katame-waza). Dazu kamen, wenn es bei widerspenstigen, aber aufmerksamen Uke mit dem Ikkyo nicht ganz klappen sollte, „Henka-waza“: von einer Technik bei Bedarf (!) in eine andere wechseln, in eine Alternative, eine Variationen zur Grundtechnik. 

Dies waren Ikkyo-koshi-nage, Kokyo-nage (eingedreht mit Ellbogen scharf von unten!), und Ude-garami (ohne echtes Einwickeln/Umschlingen des Armes, fast wie Kote-gaeshi). Nicht ganz einfache, aber hochinteressante Techniken und Kombinationen, die eher selten vorkommen. Ich hatte beim Ude-garami mit Markus einen perfekten Partner, was die Technik zu einer intensiven und fordernden Übung machte, mit großem Vergnügen und Respekt. So sollte es sein, und so führte es gleich zum Thema des zweiten Lehrgangsteils, eben mit Markus. 

​Es fing an, in gutem Bayrisch (nicht nur für Leïla eine Herausforderung), mit den ganz großen Fragen: Was ist Aikido? Was machen wir da eigentlich? Was ist das Besondere, das unser übliches Training auszeichnen sollte? „Wo soll das denn nun wieder hinführen?“ dachte ich mir dabei, mit zugegeben leichtem Anflug von Zweifeln. „Wird es jetzt philosophisch? Oder gar esoterisch? Ist das (Kampf-) Kunst? Oder kann das weg?“

Aber siehe da: eigentlich schwer Ergründliches mit endloser Antwortsuche fand sich doch recht klar in den folgenden Übungen wieder. Im Grunde Allgegenwärtiges in unseren Trainings ist nur manchmal wenig offensichtlich und bewußt. 

Den „Problemen“ der körperlichen Nähe und der potentiell schmerzhaften Hebel/Würfe wird im Aikido mit dem besonderen Umgang miteinander begegnet, der einen geschützten Raum mit Respekt, Vertrauen, und ja:  Genuß schafft und füllt. Markus griff z.T. auf Annes Techniken zurück (z.B. Kokyu-nage, z.B. Ikkyo, dann auch gegen Ushiro-ryote-dori, später auch wieder mit Ude-garami/Henka-waza), nun unter (s)einem anderen Blickwinkel. Wir sollten die Techniken schon (halbwegs) kennen und 
können, um uns auch den weiteren Zugaben widmen zu können. Die Partner, die wir werfen, von denen wir geworfen werden, denen wir nahekommen – sie sollen wir anschauen, sie wahrnehmen, sie dadurch respektieren, an ihnen „kleben“, immer wie über ein Zugband in Kontakt bleiben, fließen, immer im Fluß bleiben, alles auch „zwischen“ den Techniken. Wie man sieht/liest, ist es schwer zu beschreiben. Aber es war tatsächlich gut zu üben. So gut, daß wir endlich – ein weiteres wichtiges von Markus’ 
Anliegen – die Techniken einfach und rein mit den Ziel des Genießens machen sollten/durften. Nun bewußt, auch für jene, die das nicht schon immer taten. 

Meinen Dank an Anne, Markus, und alle Teilnehmer für einen Lehrgang wie aus einem Guß. Hat Spaß gemacht. 

Am Schluß die Überraschung für alle und besonders für Anne: einfach so, ganz und gar gerechtfertigt, hochverdient, und längst überfällig wurde Anne zum Ni-Dan (2.Dan) graduiert. Wir Laimer dürfen uns glücklich schätzen, mit ihr ständig trainieren zu können. 

///stus

Letzten Samstag kam uns Wolfgang besuchen. Ein Trainer dessen Ruf weit verbreitet ist. Von Atemübungen bis hin zu Selbstfallwürfen, gab es ein breites Programm, das den Teilnehmern geboten wurde. Für jeden war etwas dabei.
(und wir haben sehr schöne Fotos! hier auf unserer Seite nach Login)

Wahrscheinlich hab ich mehr Kalorien verbrannt als die Woche davor und zum Glück hat mich die Marshmallowknappheit am entspannten Lagerfeuer davor bewahrt den ganzen Kalorienverbrauch rückgängig zu machen.
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Der letzte Tag war dann mit nur einer Aikidoeinheit äußerst entspannt und neben dem Packen blieb so auch noch Zeit für ein letztes Kickerspiel und das Airhockeyfinale. Der Abschied fiel uns dann allen schwer, aber mit dem Wissen, dass man sich beim nächsten Lehrgang gewiss wieder sehen wird, ging es dann auch schon wieder zurück nach München.

​~Eine engagierte Jugendliche des SV-Laim

Am 16. und 17. März sind einige Laimer Aikidoka dem Ruf nach Gröbenzell gefolgt, um an einem Lehrgang unter Leitung von Andrea Stitzel teilzunehmen. Andrea ist langjährige Schülerin von Endo Sensei und Leiterin eines Dojos in Villach (https://inbewegungvillach.com/aikido).
Ihr Aikido zeichnet sich durch eine bemerkenswerte Verbindung von Lockerheit, Präzision und sparsamen aber fein austarierten Bewegungen aus. Als Thema für den Lehrgang hat sie sich die Kommunikation von Uke und Nage ausgedacht, und zwar aus Sicht beider Beteiligten: Uke greift an, unablässig aber kontrolliert, Nage „empfängt“ den Angriff, spürt die Richtung, Intensität und Intention und wandelt die Angriffsenergie in neue Bahnen. Hier endet die Aufgabe von Uke jedoch nicht, er wird nicht zum „Anhängsel“ für die Technik sondern korrigiert sich unaufhörlich, greift weiter an und ist so bis zum Ende der Form dabei.
​Für Andrea ist diese Kommunikation nicht nur auf dieses Bewegung-erspüren beschränkt, sondern man erfährt dabei etwas voneinander, man lernt sich kennen, körperlich und geistig.
Es war ein sehr lehrreiches, spannendes, anstrengendes Keiko, das einen Blick in über den eigenen Horizont des Aikido erhaschen ließ.
Vielen Dank an Andrea für den Lehrgang und vielen Dank an die Gröbenzeller Ausrichter.
 
Michi

Am 23., 24. und 25. Februar hat Pascal Olivier einen Lehrgang in Ozoir-la-Ferrière (nahe bei Paris) gehalten. Er hat in Pascals Dojo stattgefunden und wurde von einigen Leuten aus dem Dojo organisiert.

Pascal hat sich schon vorher sehr darauf gefreut, dass auch eine ganze Reihe Teilnehmer aus dem Ausland zum Lehrgang kommen würden. Insgesamt haben knapp über 20 Leute teilgenommen, davon 7 aus Deutschland.

Es gab vier Trainingseinheiten. Der Schwerpunkt des Lehrgangs war: auf seinen Körper hören, ihn nicht zwingen. Und sehr wichtig war es runde Bewegungen zu machen.​